L’atelier “Yoga Réparation” vous propose une pratique douce dédiée au bien-être et à l’écoute corporelle. Animé par Alexandra, coach bien-être et Gestalt-thérapeute, cet atelier de 2h vous invite à un moment privilégié sans jugement, où vous pourrez prendre soin de vous dans le respect de votre corps et de ses besoins. Le samedi 14 juin […]
À L’École Douce, chaque atelier est une invitation à revenir à soi. Entre mars et juin, trois rencontres jalonnent la saison : mieux comprendre son stress, s’ancrer profondément face aux tempêtes intérieures, ou restaurer son équilibre grâce au yoga réparation. Des espaces de pause, de lien et de régénération, au rythme des saisons.
L’atelier “Méditer comme un Olivier” vous invite à découvrir une méditation inspirée par la force tranquille de cet arbre méditerranéen. Animé par Alexandra, coach bien-être et Gestalt-thérapeute, cet atelier de 2h vous enseignera comment, à l’image de l’olivier résistant au mistral, cultiver votre stabilité intérieure face aux défis quotidiens. Le samedi 17 mai de 10h […]
