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SUMMARY:Impossible de déconnecter ? Essayez le Yoga
DESCRIPTION:YOGA SUR CHAISE ANTI-STRESS à Châteaurenard \n“Impossible de déconnecter ? Essayez le Yoga” \nStressé par votre charge mentale ? Votre tête n’arrête jamais de tourner ? \n🧘‍♀️ LUNDI 12h30 – “Préparez votre semaine en douceur” \n1 heure sur chaise\, pour bien commencer la semaine \n💔 VOUS VOUS RECONNAISSEZ ? \n\nCharge mentale permanente\, vous enchaînez sans jamais souffler\nVous pensez déjà à tout ce qui vous attend dans la semaine\nMental qui mouline même pendant les pauses\n“J’arrive jamais à déconnecter\, même le week-end”\nVous aimeriez commencer la semaine plus sereinement\n\n✨ BÉNÉFICES \nDès la première séance : Vraie déconnexion mentale\, respiration libérée du stress ; Rapidement : Semaines commencées plus calmement\, mental moins encombré ; Durablement : Capacité naturelle à déconnecter\, sérénité du lundi \n💡 RASSUREZ-VOUS \n✅ Aucune souplesse requise – Yoga adapté \n✅ Focus respiration et détente – Techniques douces sur chaise \n✅ Groupe bienveillant (12 max) – Chacun à son rythme \n🌿 APPROCHE SPÉCIFIQUE DÉCONNEXION MENTALE \n\nPréparation mentale douce pour aborder la semaine\nTechniques de respiration anti-stress reproductibles\nMouvements qui calment le mental agité\nTransition sereine entre repos et activité\n\n💰 TARIFS \nCours à l’unité : 13€ | Forfait 10 cours : 100€ (valable 12 mois) \n🎁 PREMIER COURS OFFERT (sur réservation) \nPremier cours lundi ? Venez tester cette approche douce \n📞 06 10 13 71 82 – lecoledouce@gmail.com \n  \n  \n  \n 
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