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SUMMARY:Atelier: MÉDITER COMME UN OLIVIER
DESCRIPTION:L’atelier “Méditer comme un Olivier” vous invite à découvrir une méditation inspirée par la force tranquille de cet arbre méditerranéen. Animé par Alexandra\, coach bien-être et Gestalt-thérapeute\, cet atelier de 2h vous enseignera comment\, à l’image de l’olivier résistant au mistral\, cultiver votre stabilité intérieure face aux défis quotidiens. \nLe samedi 17 mai de 10h à 12h à l’École Douce (Châteaurenard)\, vous explorerez des techniques d’enracinement et de respiration consciente pour développer votre force intérieure. Tarif : 25€ sur réservation au 06 10 13 71 82 ou par email à lecoledouce@gmail.com.​​​​​​​​​​​​​​​​
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SUMMARY:UN PRINTEMPS POUR SE RECENTRER
DESCRIPTION:À L’École Douce\, chaque atelier est une invitation à revenir à soi. Entre mars et juin\, trois rencontres jalonnent la saison : mieux comprendre son stress\, s’ancrer profondément face aux tempêtes intérieures\, ou restaurer son équilibre grâce au yoga réparation. Des espaces de pause\, de lien et de régénération\, au rythme des saisons.
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