# Therapeute Gestalt \| Alexandra Douce

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- [Alexandra Douce Gestalt Therapie](https://douce-gestalt.fr/)
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## Évènements
- [Atelier 2: LIBÉREZ VOS TENSIONS](https://douce-gestalt.fr/evenement/atelier-2-liberez-vos-tensions/): Repérez où se logent vos tensions et apprenez à les relâcher
- [En plein questionnement sur vous\-même ? Restaurez votre estime personnelle](https://douce-gestalt.fr/evenement/developpement-personnel-transition-chateaurenard-mardi-soir/): Le développement personnel du mardi soir accompagne vos questionnements de vie et périodes de transition\. Programme structuré sur 18 séances pour développer une meilleure connaissance de soi, clarifier vos aspirations et agir en cohérence avec vos valeurs\.
- [Vous avez besoin de comprendre ? Explorez des thèmes de vie](https://douce-gestalt.fr/evenement/conference-thematiques-chateaurenard-explorez-theme-de-vie/): Vous avez besoin de comprendre vos questionnements sur votre vie ? Les CONFÉRENCES THÉMATIQUES à Châteaurenard vous aident à explorer des thèmes de vie concrets\. Découvrez l’École Douce en toute liberté un soir par trimestre, 1h30 de conférence gratuite \+ échanges\. Trouvez des pistes de réflexion pour votre stress quotidien et vos choix de vie dans une ambiance bienveillante\. Programme 2025\-2026 : gestion du stress, équilibre de vie, signaux du corps\.​​​​​​​​​​​​​​​​
- [Votre corps vous alerte ? Écoutez ses signaux](https://douce-gestalt.fr/evenement/atelier-corps-conscience-chateaurenard-ecoutez-ses-signaux/): Votre corps vous alerte mais vous ne le comprenez pas ? LES ATELIERS CORPS \& CONSCIENCE à Châteaurenard vous aide à écouter ses signaux\. Exploration corps\-conscience 2h un samedi par mois, 8 ateliers par an “Revenir à l’Essentiel”\. Découvrez le lien entre votre corps et vos émotions dans un groupe bienveillant de 12 personnes max\. Approche intégrative pour comprendre les messages corporels et développer des outils pratiques au quotidien\.​​​​​​​​​​​​​​​​
- [Atelier 1: TROUVEZ VOTRE RYTHME](https://douce-gestalt.fr/evenement/atelier-1-trouvez-votre-rythme/)

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