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Impossible de déconnecter ? Essayez le Yoga
Le yoga sur chaise anti-stress du lundi 12h30 à l’École Douce vous offre une vraie déconnexion mentale pour commencer la semaine sereinement. Techniques douces de respiration et mouvements apaisants, accessible à tous niveaux. Idéal pour calmer la charge mentale permanente.
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