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Alexandra
Douce

Gestalt-Praticienne

Prendre rendez-vous

Alexandra
Douce

Gestalt-Praticienne

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Psychothérapie de l’Adulte

Gestalt-Thérapie

Horaires

Du Lundi au Vendredi, de 09h à 19h

Votre Gestalt-thérapie

Être accueilli, écouté et considéré dans une relation bienveillante et authentique nous  permettant d’évoluer ensemble, à votre rythme. 

Se sentir en confiance afin de pouvoir créer un lien de qualité est à la base d’une thérapie réussie. 

Retrouvez-moi à Châteaurenard ou bien en ligne via Google Meet. 

Champs d’intervention


Suivi thérapeutique des adultes avec la méthode Gestalt, basée essentiellement sur la relation , le lien entre le client et le thérapeute (au cœur du processus de réparation), l’immédiateté de l’expérience (clé du  changement) mais aussi sur le développement psycho-affectif de la personne,  en tant que socle de travail. Je propose également des séances de coaching en  Pilates et Yoga, en complément de la thérapie ou bien en pratique unique.

 

A propos de moi

ALLER VERS

  • Harmonie relationnelle
  • Stabilité émotionnelle
  • Santé psychique
  • Confiance en soi
  • Réussite
  • Abondance
  • Liberté de création
  • Réalisation de soi
  • Energie
  • Bien-être

SORTIR DE

  • Anxiété
  • Difficultés relationnelles (famille, couple, amis…)
  • Dysrégulation émotionnelle
  • Dépendance affective
  • Troubles du comportement alimentaire
  • Somatisation
  • Manque de confiance en soi
  • Difficulté dans l’acceptation de soi
  • Difficultés professionnelles
  • Changements de vie difficiles (deuil, séparation…)

Pratiques proposées

Gestalt-Thérapie

La Psychothérapie Gestaltiste est une approche particulièrement adaptée au traitement de certaines attitudes, comportements ou « états » provoquant des difficultés ou souffrances  récurrentes pour la personne ou encore pour son entourage.

C’est un suivi nécessitant des  entretiens réguliers et dont la durée varie en fonction des individus, des problématiques, mais  aussi des attentes.

Découvrir

Coaching Bien-être

Programme de Pilates ou de Yoga, sur mesure, adapté aux problématiques physiques mais  aussi émotionnelles de chacun. Intégration des techniques de méditation, visualisation et  relaxation en fonction des besoins. Coaching à intégrer en complément d’un suivi  thérapeutique ou bien en pratique unique.
Coach formée et diplômée d’État. 

Découvrir

À propos d’Alexandra Douce

Gestalt-Praticienne, coach bien-être et créatrice de l’École Douce

Je suis spécialisée en psychothérapie pour adultes, formée à la Gestalt Thérapie , je suis également coach en Pilates et Yoga. J’aime pouvoir proposer à mes clients des accompagnements complets et pertinents grâce à la complémentarité de mes pratiques.

Chaque personne est unique et c’est ce qui fait la grande richesse de chaque suivi ! Je me  réjouis de mêler mes compétences et ma sensibilité à votre vision de vous-même pour vous  permettre d’aller vers une vie meilleure.

A propos de moi