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Alexandra
Bouroullec

Gestalt-Praticienne

Prendre rendez-vous

Alexandra
Bouroullec

Gestalt-Praticienne

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Revenir à soi, en douceur

Stress, blocages, fatigue intérieure…Je vous accompagne à votre rythme, en lien avec le corps, l’émotion et la parole.

Consultations individuelles, créneaux disponibles

Du lundi au vendredi, de 09h à 19h, au cabinet ou en visio. Une approche douce et efficace, qui respecte votre rythme…

Gestalt-Thérapie, une approche pour renouer avec soi

Je vous accompagne avec la Gestalt-Thérapie, une approche humaniste centrée sur la relation et l’écoute du vécu.

C’est un espace où vous pouvez déposer ce qui pèse, sortir des schémas répétitifs, et revenir à ce qui est juste pour vous.

Séances à Châteaurenard ou en ligne via Google Meet.

 

Corps et Psyché

Explorer les blocages émotionnels, les tensions intérieures, les schémas relationnels…Mettre de la conscience là où ça coince ou ça reviens toujours. Ce travail soutient le développement psycho-affectif, la liberté intérieure et une présence plus incarnée à soi. Je propose aussi un accompagnement corporel (Pilates, Yoga), pour que le corps redevienne un allié du processus thérapeutique.

 

A propos de moi

ALLER VERS

  • Régulation émotionnelle
  • Relations plus justes et apaisées
  • Santé psychique plus stable
  • Confiance en soi et affirmation personnelle
  • Plus de clarté intérieure
  • Énergie retrouvée
  • Bien-être durable
  • Sentiment de cohérence et d’alignement

SORTIR DE

  • Anxiété persistante
  • Relations tendues ou conflictuelles
  • Blocage émotionnels
  • Dépendance affective
  • Troubles du comportement alimentaire
  • Somatisation (douleur sans origine médicale claire)
  • Manque de confiance en soi
  • Difficulté à s’accepter tel que l’on est 

Psychothérapie & Accompagnement corporel

Gestalt-Thérapie

Une psychothérapie centrée sur le lien, les émotions et le vécu présent. Elle permet d’explorer les schémas répétitifs, les blocages et les souffrances relationnelles, dans un cadre sécurisant.

Le suivi se fait en entretiens réguliers, à Châteaurenard ou en ligne, selon votre rythme.

Découvrir

Accompagnement corporel (Pilates/Yoga)

Un coaching bien-être pour soulager les tensions physiques et émotionnelles, et retrouver une présence vivante au corps. J’intègre des outils comme la relaxation, la visualisation ou le mouvement conscient, en complément de la thérapie ou en pratique autonome.
Coach formée et diplômée d’État. 

Découvrir

À propos d’Alexandra Bouroullec 

Gestalt-Praticienne, coach bien-être et créatrice de l’École Douce

Chaque accompagnement est unique. Je mets au service de votre cheminement ma présence, mes compétences et ma sensibilité, pour vous aider à retrouver un lien vivant avec vous-même et avancer vers une vie plus alignée.

L’École Douce est le cadre qui rassemble mes activités: la thérapie individuelle, les ateliers de développement personnel et les cours axés bien-être.

 

A propos de moi