Alexandra
Douce
Gestalt-Praticienne
Alexandra
Douce
Gestalt-Praticienne
Psychothérapie de l’Adulte
Gestalt-Thérapie
Horaires
Du Lundi au Vendredi, de 09h à 19h
Votre Gestalt-thérapie
Être accueilli, écouté et considéré dans une relation bienveillante et authentique nous permettant d’évoluer ensemble, à votre rythme.
Se sentir en confiance afin de pouvoir créer un lien de qualité est à la base d’une thérapie réussie.
Retrouvez-moi à Châteaurenard ou bien en ligne via Google Meet.
Champs d’intervention
Suivi thérapeutique des adultes avec la méthode Gestalt, basée essentiellement sur la relation , le lien entre le client et le thérapeute (au cœur du processus de réparation), l’immédiateté de l’expérience (clé du changement) mais aussi sur le développement psycho-affectif de la personne, en tant que socle de travail. Je propose également des séances de coaching en Pilates et Yoga, en complément de la thérapie ou bien en pratique unique.
ALLER VERS
- Harmonie relationnelle
- Stabilité émotionnelle
- Santé psychique
- Confiance en soi
- Réussite
- Abondance
- Liberté de création
- Réalisation de soi
- Energie
- Bien-être
SORTIR DE
- Anxiété
- Difficultés relationnelles (famille, couple, amis…)
- Dysrégulation émotionnelle
- Dépendance affective
- Troubles du comportement alimentaire
- Somatisation
- Manque de confiance en soi
- Difficulté dans l’acceptation de soi
- Difficultés professionnelles
- Changements de vie difficiles (deuil, séparation…)
Pratiques proposées
Gestalt-Thérapie
La Psychothérapie Gestaltiste est une approche particulièrement adaptée au traitement de certaines attitudes, comportements ou « états » provoquant des difficultés ou souffrances récurrentes pour la personne ou encore pour son entourage.
C’est un suivi nécessitant des entretiens réguliers et dont la durée varie en fonction des individus, des problématiques, mais aussi des attentes.
Coaching Bien-être
Programme de Pilates ou de Yoga, sur mesure, adapté aux problématiques physiques mais aussi émotionnelles de chacun. Intégration des techniques de méditation, visualisation et relaxation en fonction des besoins. Coaching à intégrer en complément d’un suivi thérapeutique ou bien en pratique unique.
Coach formée et diplômée d’État.
À propos d’Alexandra Douce
Gestalt-Praticienne, coach bien-être et créatrice de l’École Douce
Je suis spécialisée en psychothérapie pour adultes, formée à la Gestalt Thérapie , je suis également coach en Pilates et Yoga. J’aime pouvoir proposer à mes clients des accompagnements complets et pertinents grâce à la complémentarité de mes pratiques.
Chaque personne est unique et c’est ce qui fait la grande richesse de chaque suivi ! Je me réjouis de mêler mes compétences et ma sensibilité à votre vision de vous-même pour vous permettre d’aller vers une vie meilleure.
Contact & rdv
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Adresse du cabinet
Alexandra Douce
Gestalt-Praticienne
46 avenue des Martyrs de la Résistance
13160 CHÂTEAURENARD