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Corps en conscience

Votre Thérapeute gestalt à châteaurenard 

Et le corps dans tout ÇA ?

Il est parfois le seul à parler quand les mots manquent. À travers une pratique corporelle douce, je vous accompagne à retrouver stabilité, ancrage et fluidité, au service de votre mieux-être global.  

  

Mes accompagnements corporels s’inspirent du Yoga et du Pilates, dans une approche adaptée à votre réalité physique et émotionnelle.

Ils permettent de libérer les tensions, améliorer la posture, développer la respiration, l’écoute du corps et la présence à soi.

Loin des performances, ce sont des pratiques d’ajustement : elles soutiennent le travail thérapeutique, renforcent la stabilité intérieure, et aident à traverser le stress, les douleurs ou les blocages en conscience.

 Chaque séance est guidée dans le respect de vos ressentis et de votre rythme.

  

Pratiquez en douceur

Un accompagnement corporel respectueux de vos limites et de votre état du moment.

Soulagez votre corps

Relâchez les crispations, retrouvez confort, mobilité et respiration.

Régulez vos émotions

Apaisez votre système nerveux, améliorez votre ancrage et votre clarté intérieure.

Développez votre spiritualité

Une pratique qui soutient l’équilibre postural et émotionnel, pour habiter votre corps autrement.