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Découvrez les activités de L’ÉCOLE DOUCE
À Châteaurenard, L’École Douce propose un accompagnement global corps & conscience : yoga sur chaise, Pilates doux, thérapie et ateliers en petit groupe.
5 évènements found.
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PRATIQUES DOUCES SUR CHAISE
Des séances de bien-être sur chaise à Châteaurenard, conçues pour soulager les tensions, retrouver votre souffle et bouger sans douleur. Une approche douce, sensorielle et profondément incarnée.
13€ à 15€
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YOGA SUR CHAISE
Un cours de yoga doux sur chaise, chaque lundi à 12h30, pour libérer les tensions, respirer et retrouver de l'élan en pleine pause déjeuner.
13€ à 15€
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PILATES SUR CHAISE
Relâcher la pression de la journée, retrouver son axe, respirer autrement. Élan intérieur, c’est un cours de Pilates sur chaise du mardi soir, pensé pour réconcilier corps et calme.
13€ à 15€
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MÉDITATION & RELAXATION
Un temps de respiration et de calme sur chaise, pour finir la semaine avec clarté et douceur. Accessible, profond, sans changer de tenue.
13€ à 15€